Psicología

En la vida, todos nos enfrentamos a situaciones difíciles que pueden desestabilizarnos emocionalmente. Mantener la calma en estos momentos es esencial para tomar decisiones acertadas y proteger nuestro bienestar mental. A continuación, desde Clínica Teknos y su servicio de psicología en Ourense le ofrecemos algunos consejos de psicología que pueden ayudarle a sobrellevar estos periodos de manera más tranquila. Reconocer y aceptar las emociones Uno de los primeros pasos recomendado por nuestros...

En la actualidad, la salud mental infantil se ha convertido en un tema de vital importancia para padres y profesionales de la salud. Comprender y cuidar el bienestar emocional de los niños no solo es fundamental para su desarrollo, sino también para garantizar una vida adulta equilibrada y feliz. Desde el servicio de psicología de Clínica Teknos en Ourense, abordamos en este artículo la relevancia de este tema y ofrecemos algunos consejos para fomentarla desde una edad temprana. La base de un d...

Mantener una relación de pareja saludable puede ser todo un desafío, pero más que realizable, aunque, a veces, las diferencias o conflictos puedan parecer insuperables. Desde el servicio de psicología de Clínica Teknos en Ourense, sabemos que muchas parejas logran superar esos obstáculos y fortalecer su vínculo, algo que ocurre muy a menudo gracias a una herramienta muy valiosa: la terapia de pareja. ¿Quieres saber cómo podemos ayudarte gracias a ella? ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la terapia de pare...

En Clínica Teknos, como expertos en psicología infantil en Ourense y Ribadavia, comprendemos las dificultades que puede enfrentar como padre o madre al lidiar con hijos con problemas de conducta.  Si bien es cierto que es fundamental recordar que cada niño es único y su comportamiento está influenciado por diversos factores, desde su desarrollo personal hasta el entorno familiar y social, existen pautas generales que resultan útiles para mejorar la situación y establecer una comunicación más ef...

El estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas que lo sufren, en gran parte, por el vertiginoso ritmo de la vida diaria actual. Responsabilidades laborales o familiares son las situaciones que, principalmente, nos afectan en gran medida y hacen crecer los niveles de estrés, que no es nada bueno para la salud mental y física. De ahí que sea tan importante abordarlo adecuadamente y cultivar una vida más equilibrada, algo que puede hacer con la ayuda de los psicólogos en ...

La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de los hijos, y puede resultar un desafío para los padres mantener una relación armoniosa. En el servicio de psicología en Ourense de Clínica Teknos, conocemos muy bien las dificultades que pueden surgir durante esta etapa y queremos ofrecerle algunos trucos a lo largo de este artículo para mejorar la relación con sus hijos adolescentes. Comunicación abierta y honesta La comunicación es la base de cualquier relación. Es fundamental que sus ...